腰痛しらずのフトンを、どう作ったか

以前に、どのように、部屋のすみに畳を２枚置いたか、

というお話をしました（こちら）。

きょうは、かんたんなフトンの作り方を、お話します。

夏は涼しく、冬はあたたかい、敷き布団です。

日本のようにフトン干しができなくても、大丈夫です。

材料は、ヨガマットとウールの毛布。

ミシンが要りますが、ない方は、
知り合いの中にさがしてみてください。

それに、いいおまけもついています。

腰痛がなくなるかもしれない、ということです。

私の夫は、若いころから、よく腰痛に悩んでいたそうです。

ですが、このフトンを使うようになってから、

腰痛になっていません。

これで、２０年近くになります。

必要なもの。  

*ヨガマット（厚みは１センチ）２～３枚

*ウールの毛布（安ものでよい）１〜２枚

*カバーにする木綿布

*ガムテープ

*ミシン直線縫いをする人

作り方。

１　フトンの大きさをきめる（２１０×１２０センチくらい）

２　ヨガマットを、望みのフトンの大きさになるよう並べる

３　ガムテープでつなぐ

４　その上に毛布を二重におき、同じ大きさになるよう、
　　はさみでざくざく切る

５　布でカバーを作る

６　中身がずれないように、糸で６カ所くらい、×印に縫いとめる

７　できあがり！毛布の面を上にして、寝る

コツ、その１

毛布は、化繊ではなく、ウールがいいです。

そうすると、夏は涼しく、冬はあたたかくなります。

肌触りや色がいまいちでも、ぜんぜんかまいません。

コツ、その２　

フトンの柄は、毎日、目に入ってきます。

ですので、カバーの布は、
大好きなものを選んだ方が、がぜん楽しいです。

布地屋さんで、あなたにぴったりなものを選んだ方がいいです。

ゆかいな柄。おちつく柄。眠くなる柄。など。

私は、「心がポカポカする柄」を選びました。

ピンク地に白の水玉。

以上です。

私は、材料をそろえてから、２～３時間で、作れました。

裁縫が苦手な私にも、意外とかんたんでした。

でも、ここに至るまで、ものすごく時間がかかっています。

何年もかかっています。

そのことは、またお話します。

さて、幸い、私は夫とちがって、もともと腰痛の悩みはないです。

でも、このフトンで寝て、朝起きる時には、

体がとても元気です。

これから何マイルでも歩けそう、という感じです。

ふかふか感はなく、

どちらかというと、はなから「せんべい布団」という感じです。

慣れるのに、一週間くらいは、かかるかもしれませんが、

朝のさわやか感は、すぐ体験できるかもしれません。

きょうは、海外で、腰痛しらずフトンを作った話でした。

ロワール川の朝（もうじき春）

きょうも、見に来てくださってありがとうございました。

（作り方の質問、ありましたら、どうぞ。できる限り、お答えします）

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